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这几款月子神器,帮助恢复身材还能预防月子病,妈妈用过都说好

2019-12-01

文|秘籍君

记得我生完孩子,因为没有掌握喂奶姿势,哺乳的时候很艰难。因为长时间坐着给孩子喂奶,不仅胳膊累得够呛,而且腰背也不太好,给孩子换尿布,一直起身子腰就木木的。而且头发即便完全打结也不敢去洗,真是各种罪都受了。

后来表妹坐月子我去看她,发现人家喂奶时居然腰里卡着个枕头,表妹说那是哺乳枕,喂奶时把孩子放在上面,可以减轻妈妈抱娃的手臂压力。我当时蛮惊讶,自己坐月子时要是用了这个,胳膊会不会好受点?表妹说现在坐月子有很多月子神器,不仅可以帮助恢复身体还能预防月子病呢。

除了上面的哺乳枕外,还有以下几个月子神器:

其实我在生产前也囤了收腹带,可惜用的是纱布的,需要自己缠。缠了两回觉得太麻烦,就弃而不用了,孩子三岁多了腰上的赘肉还特别明显。后来发现表妹用的是粘扣型的两片式收腹带,中间的布料也是透气的网眼,而且还可以直接围在胯骨那里,帮助骨盆复位。有了这个神器,发现表妹的身材恢复得不错,半年以后便有腰身了。

六个月内身体上的脂肪是流动型的,把它箍在哪儿它就留在哪儿。因此使用收腹带收腹很有必要。

别小看这个东西,真的是月子里的喝汤神器。记得自己在医院刚生完孩子没力气,连只碗都拿不动,又加上剖腹产下不了床,家人做了小米汤我就是用吸管喝的。等回到家喝各种鱼汤、排骨汤,我用的也是吸管,等汤稍放凉些,碗上面的一层油凝固成白白的脂肪,再用吸管伸进去直接喝底下的汤。这样可以避免吃进太多脂肪而发胖,对身材的恢复也有促进作用呢。

坐月子里最难受的就是头发痒了,本来月子里产妇出汗多,头发也被汗粘成一缕一缕,时间长了味道还很难闻。想洗个头吧,老妈婆婆都提前警告过不能洗,以免冲风着凉得月子病,老了头疼。这时候就可以拿喷雾来喷一喷啦。免洗喷雾类似干洗头的模式,把喷雾喷在头发上,用毛巾轻轻擦去,不仅可以去除头发上的污垢和油腻,还不用冲洗,这样也不怕吹风着凉,既能增加身体舒适度还能预防月子病。

你在月子里用过哪些好用的神器?

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